酵素ドリンクを使った酵素ファスティングダイエット

ファスティングの注意点は?

ファスティングを行う上での注意点として、自己判断で行うのではなく、

専門家の指導を受けて正しい方法で行うように心がけることです。

高血圧や腎臓などに疾患がある人、糖尿病の治療を受けていて、

合併症を引き起こしているほどの重症である人、

臓器に疾患がある人は、ファスティングは控えるのが望ましいでしょう。



ファスティング自体にはなんの問題もありますが、

とくに健康に問題はなく、健康維持やダイエットを

目的として行うものであり、体に症状がある人は、

かえって健康を損なう可能性があると判断される場合も

ありますので、無理をしてまで行ってはいけません。



妊娠している人や妊娠した可能性が高い人、生理前から

生理後にはファスティングを行うのは避けたほうが無難でしょう。

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by jdobrvae | 2013-08-23 20:41 | ファスティング

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